شباب كريزى
اصلاح الاخطاء في التمرينات 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اصلاح الاخطاء في التمرينات 829894
ادارة المنتدي اصلاح الاخطاء في التمرينات 103798
شباب كريزى
اصلاح الاخطاء في التمرينات 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اصلاح الاخطاء في التمرينات 829894
ادارة المنتدي اصلاح الاخطاء في التمرينات 103798
شباب كريزى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي متخصص فى الصور و البرامج و التسالى والعاب القتالية والهكرز والحماية منه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مدونة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 اصلاح الاخطاء في التمرينات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة





نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

اصلاح الاخطاء في التمرينات Empty
مُساهمةموضوع: اصلاح الاخطاء في التمرينات   اصلاح الاخطاء في التمرينات I_icon_minitimeالأحد أغسطس 07, 2011 5:22 am



******** يجب على المدرب ***********
1- اصلاح الخطأ فور حدوثه حتى لايثبت الخطأ ويصبح عادة .............
2- الاهتمام بأهم صفة للحركة وأهم ميزة لها
3- يجب ان يكون إصلاح الخطأايجابيا وليس سلبيا
4- التدرج بأصلاح الخطا حسب اهميته
5- يستحسن عدم لمس اللاعبين أثناء اصلاح الاخطاء
6- مراعاة عدم ايقاف التمرين لإصلاح خطأ ثانوي إذا كان الخطأ عاما
7- يستحسن ايقاف التمرين وشرحه مرة اخرى اذا كان الخطأعاما
8- الاهتمام بالقواعد الاساسية والقواعد الصحيحة في كل حركة
9- إصلاح خطأ واحد في كل مرة واحدة بقدر الامكان بدل اصلاح اخطاء محدودة دفعة واحدة
10- تكرار جزء التمرين الذي يحدث فيه الخطأ مع اداء التمرين بشكل صحيح
11- تشجيع التلاميذ عند احرازهم لأي تقدم في طريقة الاداء
***** انواع الاخطاء ******
اخطاء بسيطة وهي اخطاء لاتؤثر على التممرين بقدر تأثيرها على النواحي الجميلة
اخطاء كبيرة وهي تؤثر على صفة الحركة و أهم ميزة للتمرين
التوافق العضلي
تمرينات التوافق العضلي العصبي ............. تشمل التمرينات التي يقوم بها اللاعب

باستخدام جهازيه العضلي والعصبي للقيام بحركات تدخل بها الحواس بشكل اساسي
وتنقسم تمرينات التوافق الى :
1- تمرينات التوافق الكلي للجسم
2- تمرينات التوافق بين اليد والعين
3- تمرينات التوافق بين القدم والعين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اصلاح الاخطاء في التمرينات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كريزى :: منتديات الفنون القتاليه والدفاع عن النفس :: منتدى فن الووشو - كونغ فو Wushu - Kung fu-
انتقل الى: